今天，我们这篇文章只说干货。
01 关于品牌
排卵试纸选什么品牌？
大卫。
排卵试纸、早孕试纸、半定量试纸，都推荐大卫。
其他品牌，可能过于敏感（经常强阳），或者敏感不够（强阳难遇）。
市面上还有一些不知名的小众品牌，这里就不展开介绍了。
总之选大卫就好了。
02 排卵时间
先教大家一个简单判断排卵日的方法，很好用。
如果生理周期规律，用下次月经来潮日减去14天，就是排卵日。
当然，这只是预估，再加上前后各1天，一共3天，就是排卵日前后，需要特别重视。
举例：
预计大姨妈是30号来，那么往前推14天，即16号是排卵日，再加上前后2天，从15号到17号，都可能会排卵。
预判排卵日有什么用呢？
主要是为了更好的配合使用排卵试纸。
如果是在排卵日前后3天内，一定要加大检测频率，避免错过强阳。
注意，每个人强阳时间不同，有人能持续2-3天，有人只有6-12小时。
有些备孕妈妈，总是测不到强阳，很疑惑，来问我们。
我问怎么测的呢，回答说每天测1次。
注意，每天只测1次是很可能错过强阳的。
比如，早上10点测1次，还是弱阳，但是下午就开始变强，晚上20点变为强阳，随后变淡，第二天10点再测的时候，又变为了弱阳。
你以为一直是弱阳，其实是自己错过了强阳。
排卵试纸检测的是LH激素水平，而LH激素水平在排卵日前后波动非常大，常常“来也匆匆去也匆匆”。
看到图中那根突然上涨的黄线吗？这就是LH激素波动曲线。
03 测试时间
1.什么时候开始测？
建议从月经周期的第10天开始测试。
比如3号来大姨妈，那么往后推10天，从13号开始用试纸。
注意，如果个别备孕妈妈月经周期比较短（小于25天），建议月经结束后就开始测试。
2. 每天要测几次？
遵循“逐渐加大”的原则。
● 刚开始测试时，每天1测（此时是白板或者弱阳）；
● 试纸颜色加深时，每天2测（此时还没强阳）；
● 当试纸两条线的颜色接近时，每天3-4测（此时已经强阳，等转弱）；
● 转弱当天仍要3-4测（一般24小时内会变为白板或者很淡）；
● 变为白板，可以不用测试了。
注意，如果一天要测试多次，每次检测的间隔时间应尽量相同。
比如一天4测，从上午10点开始测第一次，往后每3小时测一次。
测试时间点分别为10点，13点，16点，19点。
另外，如果一直没有测到转强的信号，在上文提到的排卵日3天内，也必须每天至少3测。
3. 什么时候不测了？
在一个周期中，当试纸完成“白板→弱阳→强阳→弱阳→白板”时，说明已经排卵，不用再测了。
04 测试方法
强烈先仔细阅读“使用说明书”。
有些备孕妈妈心里会想，就是把试纸浸在尿液里，谁还不会呢？
对不起，你可能还真不会。
不看说明书，测试方法可能就不对，从而影响测试结果。
所以，再次建议：仔细阅读“使用说明书”。
强调几个重要的细节：
● 不要使用晨尿，晨尿容易不准；
● 测前2小时少饮水甚至不要饮水，测完再喝水；
● 最佳测试时间是10点至20点。
05 试纸归档
用完的试纸，需要归档，比如这样：
试纸在30分后会有一定程度褪色，但是这并不影响观察转强和转弱的过程。在用过的试纸旁边标注时间，按照时间顺序排列，对观察和掌握排卵规律非常有帮助。
06 常见问题
▼QApp预计的排卵日准吗？
AApp预计的排卵日是使用“周期计算法”。
如果月经周期规律，App计算的结果较为准确；如果月经周期不规律，App的计算结果只能粗略参考。
▼QApp判断试纸结果可靠吗？
A不太准；App的识别结果受到拍照光线、角度、后台计算算法的影响，结果只能大致参考。
▼Q需要做B超监测卵泡吗？
A如有条件允许，建议用试纸+B超，对判断排卵日会更有帮助。
▼Q总是检测不到强阳？
A建议测前2小时少喝水或不喝水，同时在排卵日前后加大检测频率，如仍不能测到强阳，建议做B超监测卵泡。
▼Q强阳时间很长？
A强阳代表体内LH激素处于较高水平，不同个体的激素水平存在差异，一般2-3天强阳是正常的。
▼Q普通试纸or半定量试纸？
A半定量试纸的检测范围更大，检测结果更准确，更有利于找到LH峰值；建议普通试纸结合半定量使用，当普通试纸强阳时，换为半定量试纸。
▼Q想生女孩应该在哪天同房？
A想生女孩建议在强阳当天同房；想生男孩在转弱当天同房。
▼Q总是在强阳的时候同房，一直怀不上？
A怀不上的原因比较多，如果半年正常同房仍怀不上，先查男方精液常规，然后B超监测卵泡是否排卵，再查输卵管是否通畅。
▼Q测早孕可以用排卵试纸吗？
A用排卵试纸测早孕没有任何意义。排卵试纸检测的是LH激素，早孕试纸检测的是HCG激素，这完全是两码事。
